ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA
Trening umiejętności interpersonalnych to doskonała okazja, by lepiej poznać siebie i swój sposób funkcjonowania w świecie. W treningu umiejętności interpersonalnym dąży się do pozostawania w „tu i teraz”, dzięki czemu uczestnicy mogą na bieżąco otrzymywać informacje zwrotne na temat swoich zachowań i sposobu w jaki są odbierani przez innych.
Trening daje także możliwość doświadczania, nazywania i wyrażania własnych uczuć oraz zrozumienia ich wpływu na zachowanie wobec innych. Jest też znakomitą okazją do eksperymentowania z nowymi zachowaniami i odkrywania różnych sposobów funkcjonowania z ludźmi.
Trening umiejętności interpersonalnych to jedna z najbardziej efektywnych metod edukacji psychologicznej. Członkowie grupy wchodzą ze sobą w relacje, konfrontują się i wzajemnie modelują swoje zachowania. Są dla siebie wsparciem w rozwoju i zmianach. Charakter zajęć sprzyja otwieraniu się i wyrażaniu emocji, w bezpiecznej, pełnej zaufania i akceptacji atmosferze. Sprzyja przełamywaniu oporów wobec innych.
Cele:
- pogłębienie przez uczestników swoich umiejętności budowania i utrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi
- rozwijanie empatii i umiejętności uważnego słuchania
- kształtowanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji i doznań
- wzmocnienie poczucia własnej wartości i przyjrzenie się potencjałom, które mogę w sobie rozwijać.
- poszerzenie świadomości jak przezwyciężać swoje ograniczenia, by związki z innymi były bardziej satysfakcjonujące
- trenowanie efektywnych sposobów komunikacji m.in. aktywnego słuchania, wyrażania swoich uczuć, rozpoznawania i wyrażania potrzeb ukrytych pod podejmowanymi działaniami, mówienia o swoich mocnych stronach.
- odkrycie trudności jakich doświadczają w kontaktach z innymi,
- zwiększenie świadomość swoich słabych i mocnych stron
- zwiększenie zaufania do ludzi
Trening jest przeznaczony dla mężczyzn i kobiet którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.
Metody:
Praca w grupie i prace indywidualne, gry i ćwiczenia grupowe, zabawy, rysunek.
Czas trwania: 20 godz 10x po 2 godziny
Zajęcia będą się odbywały we wtorki w godzinach 17:00 – 19:00
Termin rozpoczęcia zajęć od wrzesnia 2019
Cena: 30 zł 1 godzina
Trening poprowadzi : psychoterapeuta mgr Ewa Wielechowska
Osoby zainteresowane treningiem zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu doprecyzowania oczekiwań uczestników względem programu oraz lepsze zapoznanie prowadzącego z grupą.
Tel. Ewa Wielechowska 693-546-680
