Światowy Dzień Osteoporozy

📆Jak co roku 20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy.
Celem święta jest zwrócenie uwagi na rosnącą liczbę osób borykających się z tą chorobą🫤. Początkowo osteoporoza była związana głownie ze starzejącym się organizmem👴👵. Obecnie diagnozuje się ją u coraz młodszego społeczeństwa🤷‍♀️.
 
Osteoporoza to choroba, która powoduje, że kości stają się słabe i kruche, co zwiększa ryzyko złamań🫣.
Do czynników sprzyjających rozwojowi osteoporozy zaliczamy m.in.:
👎brak aktywności fizycznej
👎nadwagę
👎otyłość
👎nieodpowiednią dietę
👎palenie tytoniu
👎nadużywanie alkoholu
👎niedobór składników mineralnych i witamin.
 
Jak możesz zadbać o swoje kości i zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy?
👍ćwicz regularnie
👍stosuj dietę bogatą w zdrowe dla kości składniki odżywcze - wapń, witamina D i białko
👍utrzymuj odpowiednią masę ciała, unikaj palenia tytoniu i nadmiernego spożywania alkoholu
👍jeśli miałeś złamanie, w Twojej rodzinie ktoś chorował na osteoporozę koniecznie poinformuj o tym swojego lekarza POZ
👍jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka, prawdopodobnie będziesz potrzebować leków i zmiany stylu życia, aby chronić się przed złamaniem
👍pamiętaj o regularnych badaniach densytometrycznym oraz badaniach laboratoryjnych
 
💎W naszej ofercie posiadamy PAKIET BADAŃ OSTEOPOROZA 💎
Koniecznie wykup pakiet badań jeżeli chcesz zadbać o zdrowie swoich kości💪
 
Nasze punkty pobrań w których zrealizujesz pakiet:
🩸Przychodnia ul. Łojewska 6
🩸Przychodnia ul. Poborzańska 6
🩸Przychodnia ul. Przykoszarowa 16
🩸Przychodnia ul. Tykocińska 34
🩸Przychodnia ul. Remiszewska 14
🩸Przychodnia ul. Milenijna 4
🩸Przychodnia ul. Majorki 53
 
➡więcej informacji pod linkiem : https://medita.pl/pl/produkt/pakiet-osteoporoza/